Le sommeil, c’est la vie ! Et sur ce point, difficile de contredire Le Figaro Santé, qui publie un numéro spécial sur la bonne façon de dormir. A découvrir dans les pages de ce magazine expert dans le domaine de la santé, tout savoir de la production d’hormones, comment renforcer notre système immunitaire toujours mis a rude épreuve et focus sur le rythme cardio-vasculaire. A retrouver aussi dans ce guide de santé de 100 pages, les conseils du professeur Damien Léger, sans oublier des infographies et un abécédaire pour bien retenir ces informations clés. Une bible pour améliorer son quotidien
