Méditer permet de redémarrer du bon pied en écoutant son for intérieur. Un concept que tente d’expliquer Happinez magazine. Au sommaire de la revue cette fois-ci, des pages inspirantes pour voyager, les leçons d’une nonne bouddhiste, des chroniques mais aussi des contenus shopping proposant des objets durables, authentiques et écologiques. Focus également, en ce début d’hiver sur les légumes vitaminés qui remettent de bonne humeur, au travers de petites soupes et de mijotés. Que diriez-vous par exemple d’un gaspacho de betteraves rouges ou de crackers aux graines pour marquer un temps de pause dans la journée ?
